MOTYWACJA

sobota, 05 listopad 2016 14:25

Budowanie pewności siebie

          Jeśli starasz się schudnąć, zwiększyć siłę mięśni, trzymać się diety czy poprawić wygląd sylwetki musisz być pewien swoich zdolności do osiągnięcia tych celów. Większość ludzi, którzy realizują swoje cele mocno wierzy, że są w stanie poradzić sobie z każdym zadaniem, na którym się skoncentrują.  To jest definicja pewności siebie: wiara, że możesz z powodzeniem zakończyć jakieś zadanie, aby uzyskać określony wynik.

          Zaangażowanie jest najważniejszym aspektem pewności siebie. Można przeczytać ten artykuł a nawet pójść i zacząć robić coś w kierunku realizacji swojego celu, ale bez pełnego zaangażowania możesz zapomnieć o wszystkim. Oddanie się jakieś sprawie jest z twojej strony dokonaniem prostego wyboru. Jeśli możesz rozwinąć w sobie wolę wyboru, zaangażowanie jest już sprawą prostą. Przyglądając się z bliska „woli” można potraktować ją, jako nieskończoną liczbę wyborów, które obejmują: „nie umiem”, „nie zrobię”, „chciałbym”, „spróbuje”, „mogę” oraz „zrobię”.