sobota, 20 czerwiec 2020 15:34

Blog treningowy 19.06.2020 - bieg z podbiegami

Napisane przez
Oceń ten artykuł
(0 głosów)

 

Bieg z dużą ilością podbiegów i zbiegów. Łącznie jakieś 4km podbiegu. Samopoczucie dobre. Dystans pokonany 13,6km

 

 Czas 1h 10 min. Średnie tempo biegu 5:08/km. Tradycyjnie przed biegiem 5 minut ćwiczeń rozciągających.

 

Bezprzewodowe słuchawki Bluetooth do biegania i na siłownie Havit I39

Osobisty dziennik biegacza. Dopasuj plan treningowy i ciesz się postępami!

 

 

 

Czytany 27 razy Ostatnio zmieniany niedziela, 21 czerwiec 2020 16:29

Skomentuj

Upewnij się, że pola oznaczone wymagane gwiazdką (*) zostały wypełnione. Kod HTML nie jest dozwolony.